De blå mærker ingen ser!
De usynlige spor efter psykisk vold
Psykisk vold efterlader ingen blå mærker på huden.
Ingen brækkede knogler. Ingen synlige sår.
Derfor opdager vi det sjældent – før det er for sent.
For det sniger sig ind.
I tvivlen. I undskyldningerne.
I følelsen af, at det må være mig, den er gal med.
Der er så få, der taler om det.
For hvordan forklarer man noget, der blev sagt i ord…
mærket i energien…
eller aldrig blev sagt højt, men føltes i kulden?
Vi skal begynde at tale om det.
For det er netop i tavsheden, at psykisk vold lever videre.
Er du i tvivl, om du har været udsat for psykisk vold?
Så har jeg lavet en guide til dig, der hjælper dig med at genkende de skjulte eftervirkninger – så du kan forstå dig selv bedre, slippe skyld og skam,
og tage dine første kærlige skridt mod et friere og stærkere liv.
Hent guiden her ⬇︎
Genkender du dig selv i dette?
Måske ved du ikke med sikkerhed, om det du har oplevet, var psykisk vold –
men du ved, at noget føles forkert. Psykisk vold sætter sine spor – selvom det ikke kan ses udefra.
Det kan vise sig som:
- At du tvivler på dine egne følelser og behov
- At du har svært ved at sætte grænser uden dårlig samvittighed
- At du tilpasser dig andre for at undgå konflikter
- At du føler dig drænet i relationer
- At du har mistet troen på, at du er god nok, som du er
- Du føler dig urolig
Eller i din krop og dit nervesystem:
- Du føler dig konstant anspændt eller på vagt
- Du har svært ved at sove eller falder aldrig helt til ro
- Du oplever uro i kroppen, hjertebanken eller åndenød uden grund
- Du bliver let overvældet eller får angstlignende reaktioner
- Du føler dig træt på en måde der ikke forsvinder
Hvis du genkender dig selv her, er det ikke dig, der overreagerer –
Det er helt naturlige eftervirkninger, når nervesystemet har været i alarm i lang tid.
Din vej videre
Du behøver ikke blive ved med at leve i tvivl, uro og gamle mønstre.
Gennem foredrag, workshops og private aftener for kvinder hjælper jeg dig med at:
🤎 Få ro i dit nervesystem
🤎 Styrke dit selvværd
🤎Sætte sunde grænser
🤎 Slip barndommens aftryk og gamle roller
🤎 Skabe kærlige relationer – med dig selv og andre
- Så du kan stå stærkt i dig selv og mærke friheden indefra -
Foredrag og workshops – kvindecirkler
Jeg rejser rundt i landet og holder intime foredrag og workshops for kvinder, der vil begynde en selvkærlig detox af tanker, krop og relationer.
For når vi har været udsat for psykisk vold – eller har levet længe i tilpasning, overansvar eller selvkritik – så sætter det sig i hele systemet.
Derfor arbejder vi i flere lag:
🤎 Sindet · Kroppen · Relationerne 🤎
Så du kan forstå dig selv, mærke dig selv – og finde hjem i dig selv.
📩 Hold øje med din mail – jeg inviterer dig snart til mit næste arrangement.
Private aften for kvinder
Du har også mulighed for at booke mig til et privat arrangement – hjemme hos dig selv eller i et lokale, hvor du samler kvinder, du kender.
Det kan være en aften med veninder, et fællesskab i udvikling eller en lille cirkel af kvinder, der længes efter ærlige samtaler og indsigtsfulde øjeblikke.
Send mig en mail, hvis du ønsker et skræddersyet foredrag eller workshop – og lad os sammen skabe et trygt rum, hvor alle kan tale frit.
kristina@kristinapeters.dk
“Det så måske ikke voldeligt ud. Men det var det.
Ikke fordi han slog – nogle gange blev der råbt, andre gange tiet.
Men det, der gjorde mest ondt, var måden, jeg til sidst begyndte at tvivle på mig selv.”
Kristina.
Jeg er Kristina Peters -
Jeg har selv gået vejen gennem psykisk vold og indre opløsning. Jeg ved, hvor svært det er at miste sig selv – og finde hjem igen.
I dag hjælper jeg kvinder med at slippe tvivlen, styrke deres selvværd og skabe indre ro og selvkærlighed.
Med en baggrund som socialpædagog og terapeutisk coach – og over 6500 samtaler bag mig – guider jeg dig gennem en selvkærlig detox af tanker, krop og relationer.
Alt, jeg lærer fra mig, er gennemprøvet – både i mit eget liv og i mødet med hundredvis af kvinder.