Mit hjertearbejde er at støtte kvinder, der står i krise, tvivl eller livets gråzoner – og guide dem trygt hjem til sig selv.
Min passion er at lede kvinder hjem – særligt dem, der har mistet sig selv i hverdagens stress, pleaser mønstre og relationer, der har tappet dem for energi og selvværd.
Mange af de kvinder, jeg møder, har brugt det meste af deres liv på at være der for andre – og glemt sig selv undervejs.
Måske har du levet tæt på en partner, forælder, chef eller ven, der har været krævende, grænseoverskridende eller psykisk nedbrydende.
Måske ved du ikke helt, hvad du har været udsat for – men du mærker, at noget ikke føles rigtigt.
Jeg står her for at hjælpe dig med at genopdage styrken i dig selv.
Stress har mange ansigter – og når du er vant til at please, glemme dine egne behov og mærke uro i kroppen, er det vigtigt at finde tilbage til balancen.
Jeg ved, hvordan det føles at miste sig selv.
Og jeg ved, at det er muligt at finde hjem igen – med ro, selvkærlighed og dyb forankring i dig selv.
I dag hjælper jeg kvinder med at slippe tvivlen, styrke deres selvværd og skabe indre ro og balance. Jeg guider gennem selvkærlig detox af tanker, krop og relationer - med værktøjer, der både er afprøvet på min egen rejse og gennem mine mange år med samtaler, workshops og foredrag.
Jeg kan ikke “fikse” dig – men at støtte dig i at finde tilbage til den kvinde, du allerede er inderst inde.
Mine personlige erfaringer kombineret med min faglige dybde, er grundlaget for mit arbejde...
Mit liv har budt på både svære relationer og tidlige erfaringer med psykisk vold – oplevelser, der satte sig dybt i mit nervesystem, mit selvbillede og min evne til at mærke og sætte sunde grænser.
I mange år levede jeg med tvivl, uro og følelsen af at være forkert. Jeg var en pleaser, der bar på et stort ansvar og en stille længsel efter noget andet – efter ro, frihed og ægte selvkærlighed.
Det blev ikke en hurtig vej, men det blev starten på noget større.
I dag står jeg med en dyb respekt for den proces, det er at finde hjem i sig selv igen – og med et bankende hjerte for de kvinder, der står et sted, hvor alt føles usikkert, men hvor forandring er mulig.
Jeg bruger både min faglige viden og min levede erfaring i mit arbejde.
For jeg tror ikke på overfladiske løsninger. Jeg tror på trygge rum, langsomhed og redskaber, der faktisk virker – fordi de tager højde for hele dig.
Min faglige baggrund
Mit arbejde bygger på et stærkt fundament af både teori og praksis.
Jeg er uddannet:
- Socialpædagog med speciale i personlighedsforstyrrelser
- Lifecoach (to-årig uddannelse)
- Master stress coach og -vejleder
- Kropsterapeut (Kurser i Rosenmetoden, Totum og Bevidsthedsberøring)
- Japansk ansigtsterapeut
- Adskillige kurser i kommunikation, traumer, skyggearbejde og personlig udvikling
- Ni års erfaring som terapeutisk coach/mentor med speciale i overgreb
- Tre år erfaring som leder af et mentorkorps for udsatte
- Over 6500 individuelle samtaler bag mig
Når du træder ind i mit univers....
Møder du møder et menneske, der arbejder holistisk, der forstår dig – og som ser hele dig.
Jeg guider dig gennem en selvkærlig detox af tanker, krop og relationer. Vi arbejder med nervesystemet, barndommens aftryk, skygger og sunde grænser – alt det, der former dit liv i dag, selv hvis du ikke helt forstår hvordan endnu.
Min mission er klar:
Jeg ønsker at skabe rum, hvor kvinder kan slippe gamle mønstre, finde styrken i sig selv og stå frit og kærligt i verden. Jeg brænder for at hjælpe kvinder med at træde ud af skyggen, stole på sig selv igen og mærke den frihed, der opstår, når vi lever i overensstemmelse med vores værdier og vores unikke indre kerne.